Qui suis-je ?
Floriane, diététicienne-nutritionniste depuis plus de 12 ans.
Je vous accompagne vers une alimentation saine, équilibrée et adaptée à votre mode de vie.
Passionnée de cuisine et d’alimentation depuis toujours, j’ai choisi ce métier pour vous aider à retrouver le plaisir de manger sans frustration.
Formée à la cuisine santé, je propose un accompagnement personnalisé, concret et bienveillant
Ma philosophie
Ma philosophie repose sur une approche globale et personnalisée de la nutrition. Convaincue que l’alimentation ne peut être dissociée du mode de vie, je vous accompagne en prenant en compte l’ensemble de votre équilibre : alimentation, stress, sommeil, rythme de vie et relation à la nourriture. Chaque personne étant unique, je propose un accompagnement sur mesure, respectueux de vos besoins, de vos contraintes et de vos objectifs. Mon objectif est de vous aider à retrouver un mieux-être durable, en vous donnant des outils concrets et adaptés pour devenir acteur de votre santé, sans restriction ni culpabilité
Alimentation
L’alimentation est un pilier fondamental de la santé. le suivi permet d'adapter votre alimentation à vos besoins, votre quotidien et vos objectifs, tout en préservant le plaisir de manger, pour des résultats durables.
Micronutrition
La micronutrition s’intéresse aux vitamines, minéraux et oligo-éléments essentiels au bon fonctionnement de l’organisme. Un accompagnement personnalisé permet d’identifier les déséquilibres et d’optimiser votre alimentation et mettre en place si besoin des compléments alimentaire
Troubles digestifs
Les troubles digestifs sont souvent à l’origine de nombreux déséquilibres : fatigue, inconfort, carences ou difficultés à atteindre ses objectifs nutritionnels. Les prendre en charge est primordial pour améliorer l’assimilation des nutriments, rétablir l’équilibre digestif et favoriser une santé durable.
Troubles hormonaux
Les troubles hormonaux influencent bien plus que le poids : énergie, humeur, digestion, sommeil ou cycle féminin peuvent être impactés. Grâce à une alimentation adaptée, individualisée et respectueuse du fonctionnement hormonal, il est possible de soutenir naturellement l’organisme, d’améliorer la qualité de vie.
Hygiène de vie
Le stress et le manque de sommeil influencent directement l’équilibre hormonal et l’énergie au quotidien. En intégrant l’hygiène de vie au cœur de mon accompagnement, j’aide à adopter des habitudes favorables au sommeil et à la gestion du stress afin de soutenir durablement le bien-être et l’équilibre hormonal.
Analyse sanguine
Les analyses sanguines sont essentielles pour identifier les déséquilibres hormonaux et les carences nutritionnelles. Elles permettent d’aller au-delà des symptômes, d’affiner l’accompagnement nutritionnel et de proposer des recommandations ciblées pour une prise en charge précise et personnalisée.
Horaires d'ouvertures
Du lundi au vendredi : de 17h - 21H
Samedi : 9h30 - 13h
Dimanche : Fermé
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